Floating został wymyślony w latach 50. przez Johna Lilly'ego, amerykańskiego neurobiologa z Uniwersytetu Pensylwanii i w wersji oryginalnej polegał na umieszczeniu człowieka w bezpiecznym, cichym, zamkniętym środowisku, które sprzyja głębokiemu relaksowi poprzez deprywację sensoryczną.
Dzisiaj pod tą nazwą kryje się zamykana od góry kapsuła, wypełnioną wodą z wysokim stężeniem soli Epsom, co sprawia, że osoba uczestnicząca w sesji floatingu bez wysiłku utrzymuje się na powierzchni wody i nie oddziałuje na nią siła grawitacji.
W dźwiękoszczelnej kapsule praktycznie do minimum zostaje ograniczone działanie bodźców zewnętrznych, bo w środku jest ciemno i bardzo cicho, a woda ma temperaturę ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas sesji floatingu możesz doświadczyć naprawdę głębokiego relaksu i uczucia dosłownego „rozpływania się w wodzie".
Floating najczęściej polecany jest osobom, którym dokucza codzienny stres, chroniczne zmęczenie czy ból kręgosłupa. Przyjmuje się, że
60 minut spędzone w kapsule floatingowej to tyle samo, co cztery godziny głębokiego, nieprzerywanego snu.