Tradycyjny japoński masaż twarzy jest typowo holistycznym zabiegiem, którego działanie terapetyczne skupia się bardziej na zapobieganiu problemom, niż na leczenie istniejących skutków. Przy prawidłowym wykonaniu, działa niezwykle relaksująco, odmładza, usuwa toksyny i równoważy ki, siłę życiową, aby poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Tradycyjny japoński masaż twarzy to wyjątkowe połączenie medycyny naturalnej z  technikami manualnymi. Wywodzi się połączenia starego systemu Anma i akupunktury. 

Japoński masaż twarzy wykorzystuje urozmaicone i zaawansowane techniki, różnorodne ruchy, w tym głęboki masaż uciskowy, a także mocne pocieranie, oklepywanie i ugniatanie skóry co pozwala stymulować mięśnie i tkanki głębokie twarzy. Dzięki temu japoński masaż nie tylko poprawia krążenie, ale także stymuluje układ limfatyczny, zmniejsza opuchliznę, skutecznie przeciwdziała skutkom grawitacji, co  przekłada się na jej młody i promienny wygląd.

Jedną z klasycznych form masażu twarzy i ciała jest Shiatsu. To tradycyjna japońska technika masażu uciskowego, której korzenie sięgają 2000 lat wstecz, aż do starożytnych Chin. Uciski wykonywane są w specjalny sposób, aby stymulować meridiany, pobudzać krążenie krwi i limfy oraz przywracać jędrność skóry. Często nazywa się go „akupunkturą bez igieł”. Czasem bywa na początku trochę bolesny, ponieważ dysfunkcje narządów i obrzęki w obrębie twarzy dają nieprzyjemne doznania.  Wraz z kolejnymi sesjami i polepszeniem kondycji organizmu, ból zmniejsza się i stopniowo zamienia w błogostan. Jednak Shiatsu to nie wszystko, bo istnieje wiele współczesnych form masażu, które wyewoluowały z Anma, a każda z nich zachowuje pierwotne korzenie, różnorodność ruchów i głębokie działanie. Do najbardziej znanych należy Kobido, Asahi czy Hada Lift.

Co ciekawe, japońskie techniki tradycyjnego masażu wykorzystują też odpowiednie narzędzia, m. in. czarny wulkaniczny kamień Kassaji oraz małe bańki Kyukuaku. Kassaji to rodzaj drenażu limfatycznego, wykonywanego naturalnym kamieniem o specjalnym kształcie. Wywodzi się z chińskiej tradycji Gua Sha, ale w Japonii został lekko zmodyfikowany i rozbudowany. Stymuluje układ limfatyczny, a charakterystyczne ruchy to uciskanie, lekkie drapanie i przesuwanie kamieniem po skórze tak, aby ją ujędrnić, odżywić oraz zlikwidować obrzęki. Z kolei Kyukuaku to masaż bańkami. W terapii twarzy małe podłużne silikonowe bańki mają przede wszystkim działanie oczyszczające, regenerujące i liftingujące. Zastosowanie miejscowego podciśnienia podczas zabiegu Kyukaku poprawia krążenie, wspomaga drenaż limfy, stymuluje kolagen i elastynę oraz regeneruje tkankę skórną. 

Łatwy masaż twarzy bazujący na tradycyjnych, japońskich technikach manualnych możesz wykonać samodzielnie w domu! To świetny sposób, zeby się zrelaksować i wyciszyć oraz przywrócić twarzy młodszy i bardziej wypoczęty wygląd!

# Rozprowadź na skórze ulubiony olejek do twarzy

# Masuj policzki złączonymi palcami od żuchwy w kierunku skroni, z dołu do góry. Lekko dociskaj dłonie do skóry, aby pobudzić krążenie.

# Palcem środkowym i serdecznym okrężnymi ruchami masuj okolice oczu, zataczając kręgi od środka czoła w kierunku skroni i z powrotem w kierunku nosa.

# Wymasuj czoło przesuwając po nim energicznie czubkami palców. Kieruj się od środka czoła do linii włosów. Poświęć minutę na rozmasowanie skóry między brwiami.

# Opuszkami palców wymasuj linię żuchwy, a następnie zgiętymi palcami wskazującymi masuj linię żuchwy od brody w kierunku skroni.

# Żeby wygładzić bruzdy nosowo-wargowe, palcem środkowym i serdecznym zataczaj kręgi wokół ust. 

# Podążając za kierunkiem przepływu limfy, wykonaj delikatny masaż palcami od środka czoła ku skroniom, od nosa w kierunku uszu i od żuchwy ku dołowi szyi.

# Wykonaj uciskający masaż w miejscach, które często są napięte i podatne na pojawianie się zmarszczek mimicznych: czoło, przestrzeń między brwiami, kąciki oczu i ust.